任務或整日錄製
按下 ⌘⇧R 即可開始擷取單一任務或較長的工作時段，同時你可以照常繼續工作。
ScreenCap
認領ScreenCap 是一款適用於 macOS 的本機優先螢幕錄製 App，可用私密控管記錄工作流程、分享給團隊，並預設將錄影保留在 Mac 上，支援可搜尋的標籤錄製以便日後重用。
概覽
ScreenCap 是一款適用於 macOS 的本機優先螢幕錄製 App，專注於在保留團隊知識的同時，於擷取當下落實隱私保護。它會在你的 Mac 上錄製工作流程、自動加上標籤，並保持可搜尋，讓隊友之後能找到某個流程是如何完成的。
這項產品的設計核心是：敏感內容應該在被寫入磁碟之前就先被阻擋或遮蔽。除非你選擇分享、在雲端方案中備份，或匯出加密檔案，否則錄影都會保留在本機 Mac 上。
功能
擷取時隱私強制保護
密碼管理工具與銀行 App 會在畫面被寫入前就被切斷，而電子郵件與聊天內容則會在錄製時被遮蔽。
自動任務分段與搜尋
裝置端模型會將影片分割成有標籤的任務，並索引語音與螢幕上的片段，讓錄影保持可搜尋。
選擇性分享與去識別化
你可以分享單一任務，或將多段錄影組成一個新手上線合集；每個匯出的副本都會清除姓名、機密與 PII。
感知 MCP 的上下文擷取
錄製期間，ScreenCap 可查詢已連接的 MCP 伺服器，並將該上下文與錄影一起儲存在你的電腦上。
可取得原始碼的建置與可重現發行版
App、擷取引擎、加密、代理程式與匿名化工具都被描述為在 GitHub 上公開，且發行版本經過 notarization 並可重現。
使用情境
擷取可重複的工作流程
錄製薪資執行、費用核准流程或其他可重複的內部流程，然後把標記好的錄影分享給需要完整步驟的同事。
製作新手上線素材
從多段錄影建立有順序的新手上線合集，讓新同事能透過真實範例學習流程，而不是依賴分散的說明。
降低私人資訊外洩風險
在錄製時將敏感工作保留在你的 Mac 上，利用 App 封鎖與遮蔽避免擷取密碼、銀行畫面、電子郵件或聊天內容。
快速找回過去的工作
幾個月後再回頭搜尋錄下的片段，找到特定任務、口頭指示或螢幕事件，而不必重看全部內容。
為錄影附加即時上下文
搭配已連接的 MCP 伺服器進行錄製，讓擷取內容保留螢幕上 App 或記錄的上下文參考，供日後查看。
Pros and Cons
Pros
- 預設在本機錄製，讓使用者保有對離開裝置內容的控制權。
- 在擷取時就封鎖或遮蔽敏感 App，而不只是依賴事後編輯。
- 會自動將影片分段成任務，並讓錄影可搜尋。
- 支援選擇性分享，包括已清理的匯出檔與新手上線合集。
- 提供可取得原始碼的程式碼與可重現發行版，方便使用者檢視隱私規則如何被落實。
Cons
- 頁面只顯示 macOS 可用；Windows、瀏覽器擴充功能與 Android 則列為即將推出。
- 部分分享與備份選項綁定於付費方案或商業授權。
- 此產品刻意以隱私為優先，因此敏感 App 可能會被封鎖而不是被錄下來。
FAQ
ScreenCap 是用來做什麼的？
這是一款適用於 macOS 的本機優先螢幕錄製 App。它會在你的 Mac 上錄製工作流程、自動加上標籤，並讓錄影保持可搜尋，方便日後重用或分享。
錄影會儲存在哪裡？
錄影會儲存在建立它們的那台 Mac 上，位置是本機的 ~/.screencap。網站說明，除非你選擇雲端方案或分享特定錄影，否則不會有任何內容離開你的 Mac。
ScreenCap 如何處理隱私？
ScreenCap 會在畫面被寫入之前封鎖密碼管理工具與銀行 App，並在錄製時遮蔽電子郵件與聊天內容。分享出去的副本在離開你的 Mac 之前也會清除姓名、機密與 PII。
ScreenCap 會在錄影中包含上下文資訊嗎？
網站表示，ScreenCap 在你錄製時可以查詢已連接的 MCP 伺服器，因此擷取的錄影會包含當下螢幕內容的上下文。
ScreenCap 支援哪些平台？
此 App 可在 macOS 上使用，Windows、瀏覽器擴充功能和 Android 則列為即將推出。頁面也提到支援 macOS 14+ 與 Apple silicon。
Quick Facts
- 類別
- 螢幕錄製
- 平台
- macOS
- 主要用途
- 記錄工作流程並協助團隊上手
- 本機儲存
- Mac 上的 ~/.screencap
- 來源
- screencap.sh
- 可用性
- Windows、瀏覽器擴充功能與 Android 即將推出