ガイド付きルーティン
朝と夜のルーティンを一度作成すれば、毎日ステップごとにそれに沿って進めます。アプリは、計画、運動、瞑想、その他のプロンプトを、一覧全体を一度に表示せずに案内できます。
概要
Focus Bearは、ADHDや、忙しくて注意がそれやすい人向けに設計された生産性アプリです。ガイド付きルーティン、気が散る要素のブロック、集中セッション、休憩の案内を、1つのデバイス横断ワークフローにまとめています。
このアプリは、1日を始めること、1つのタスクに集中し続けること、そして後でよりスムーズに切り替えることを支援するよう作られています。Focus BearはMac、Windows、iOS、Androidで動作し、デバイス間に適用されるブロックと、押しつけがましくないよう配慮されたリマインダーを備えていると説明しています。
機能
デバイス間ブロック
Mac、Windows、iOS、Android全体で、気が散るサイトやアプリをまとめてブロックします。同じブロックがデバイス間に適用され、実際の緊急時にはブレークグラスの解除機能もあります。
AIによる気が散る要素の検出
AI搭載の気が散る要素の検出を使って、作業からそれたときに注意を戻すきっかけを与えます。Focus Bearは、アプリやサイトがフォーカス中かどうかを確認する際に、入力内容を追跡しないと説明しています。
集中セッション
ポモドーロ式のタイミングとセッション追跡で集中セッションを実行できます。料金ページには、Essentialsでは集中セッションごとの最大時間が25分で、Proでは連続セッションをサポートすると記載されています。
生産性のための休憩
組み込みのマイクロブレークの案内で短い休憩を取れます。アプリには動作やストレッチのガイダンスが含まれ、通話対応なので会議中の休憩リマインダーは静かに保たれます。
セッション制御
ブラウザのタブ制限やモバイル向けの気が散らないモードなど、セッションベースの制御で気が散るブラウザ動作を抑え、スマートフォンの使用を簡素化します。
利用シーン
朝をスムーズに始める
朝のルーティンを一度設定すれば、毎日ステップごとにアプリが案内してくれるため、次に何をすべきか決める負担を減らせます。
デバイスをまたいで深い作業を守る
作業中にデスクトップとモバイル全体で気が散るサイトやアプリをブロックし、Focus Bearを使うすべての場所で同じ集中セッションを適用できます。
ひとり作業中にタスクを維持する
セッションベースの集中機能と気が散る要素の検出を使って1つのタスクに集中し続け、別のアプリやタブにそれたら注意を戻すきっかけを得られます。
燃え尽きる前に休憩を管理する
作業ブロックの合間に短いマイクロブレークを取り、動作やストレッチの案内で勢いを保ったままリセットできます。
集中と会議を両立する
やさしいリマインダーと通話対応の動作を使って、会議、通話、変化する注意要求を含む仕事の日を支えられます。
Pros and Cons
Pros
- ルーティン、ブロック、集中セッション、休憩を1つのアプリでまとめて扱えます。
- 共有ブロック付きでMac、Windows、iOS、Android全体で動作します。
- 1ステップずつ進めるルーティンややさしい促しなど、ADHD向けの設計上の配慮があります。
- キーストロークを記録せず、スクリーンショットも取得しないと明記しています。
- カード不要の無料体験を提供しています。
Cons
- サイトのダウンロード案内によると、Androidアプリはまだ開発中です。
- 料金の詳細を見ると、一部の高度な機能は有料のProプランに限定されているようです。
FAQ
Focus Bearはどのプラットフォームに対応していますか？
Focus BearはMac、Windows、iOS、Androidで動作します。アプリはデバイス間でブロックを適用するため、各デバイスを個別に管理する必要はありません。
Focus Bearは入力内容を記録したり、画面をスクリーンショットしたりしますか？
いいえ。Focus Bearはキーストロークを記録したり、画面をキャプチャしたりしないと説明しています。ブロックするかどうかを判断するために、どのアプリまたはサイトがフォーカスされているかを知るだけです。
Focus Bearは会議を中断しますか？
いいえ。休憩リマインダーは通話状況を認識するため、通話中や会議中はFocus Bearは静かに動作します。
緊急時にブロックを解除できますか？
はい。Focus Bearには、正当な緊急時のための意図的なブレークグラスの解除機能があり、気軽に使えない程度の手間がかかるようになっています。
Focus Bearの料金体系はどのようになっていますか？
Focus Bearはカード不要の7日間無料体験を提供し、その後はサブスクリプションとして継続します。料金ページには、標準プランを負担できない人向けのフェアプライシングオプションも記載されています。
Quick Facts
- カテゴリ
- 生産性
- 主な対象
- ADHDの人、または忙しく注意がそれやすい人
- 対応プラットフォーム
- Mac、Windows、iOS、Android
- 料金
- 7日間無料体験の後、サブスクリプション。フェアプライシングオプションあり
- ドメイン
- focusbear.io
- 中核ワークフロー
- ガイド付きルーティン、気が散る要素のブロック、集中セッション、休憩
Focus Bearの代替品
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