# Sauna

具備團隊記憶能力，可跨工具自動執行任務的 AI 同事

- Findings24: <https://findings24.com/zh-TW/tools/sauna>
- 網站: <https://sauna.ai>
- 價格: Freemium
- 分類: AI知識庫, AI個人助理, AI 工作流程自動化

## 什麼是 Sauna？

Sauna 是一款適用於個人與團隊的 AI 共作夥伴。它可連接你的工具，學習你的工作方式，記住所需的關鍵情境，並在你平常溝通與管理任務的各個地方代表你採取行動。

此產品主打持續記憶與多人協作。Sauna 在雲端執行，可在你離線時持續工作，並可透過 Web app、iOS app、iMessage、Slack、email 與 Superhuman 使用。

## Sauna 能做什麼？

### 從你的工作情境中學習

Sauna 會連接你已在使用的工具，並從 email、文件、Slack 訊息、檔案及其他共享資訊中建立情境，進而學習你的工作實際如何運作。

### 跨多個入口使用

可在 Web app、iOS app、iMessage、Slack、email 與 Superhuman 中使用 Sauna，讓同一個工作空間與記憶跟著你在不同介面之間延續。

### 可設定的自主程度

可依你對每項任務想要的控制程度，在「建議動作供審核」與「完全自主執行」之間選擇。

### 在雲端持續運作

Sauna 會全天候在雲端執行，因此即使你離線，也能草擬訊息、追蹤項目、建立工單並提供簡報。

### 支援多人工作流程

網站描述了一種多人協作設定，包含私人個人 Sauna、共享的共用大腦，以及當你想使用他人情境時可進行的同儕之間存取。

### 廣泛整合與自訂連接器

定價與 FAQ 頁面表示，Sauna 可連接超過 3,000 種工具與應用程式，且可為預設清單中沒有的工具新增自訂 MCP 連接器。

## 使用情境

### 個人工作助理

將個人 AI 工作空間連接到你的訊息、文件與檔案，讓它能運用你的專屬情境回答問題並採取行動。

### 共享團隊知識

將共用的 Sauna 作為公司的共享大腦，用於團隊、專案或部門，並透過權限控制誰可以讀取、編輯或採取行動。

### 背景工作自動化

將重複性工作交給 Sauna，例如草擬回覆、追蹤項目、建立工單與提供簡報，同時它在雲端持續執行。

### 溝通分流

處理 Slack、email 與 Superhuman 中的收件匣與對話串分流，包括摘要、後續跟進，以及以你的語氣草擬回覆。

### 以角色為基礎的工作流程

根據解決方案頁面，將 Sauna 對準特定角色流程，例如創辦人、投資人、招募經理或產品團隊。

## 常見問題

### Sauna 是什麼？

Sauna 是一款 AI 共作夥伴，會學習你和團隊的工作方式、記住你連結的情境，並可在 Web app、iMessage、Slack、email 與 Superhuman 等介面中代表你執行任務。

### 設定需要多久？

網站表示，大多數人在連接工具並提供 Sauna 一些情境後，10 分鐘內即可完成設定並開始使用。

### Sauna 可連接哪些工具？

Sauna 可連接超過 3,000 種工具與應用程式，網站也表示你可以為未列出的工具新增自訂 MCP 連接器。

### 團隊可以一起使用 Sauna 嗎？

可以。Sauna 支援多人協作，而團隊方案包含共享或共用的工作方式，讓大家使用同一個單一事實來源，同時控制誰可以讀取、編輯或對共享情境採取行動。

### 我的資料是否私密且由我控制？

Sauna 表示，你的資料絕不會用於訓練模型，不會與第三方分享，且可由你刪除或匯出。

## 快速資訊

- **分類**: AI 共作夥伴
- **網站**: sauna.ai
- **平台**: Web app、iOS、iMessage、Slack、email、Superhuman
- **整合**: 3,000+ 工具與應用程式
- **公司**: 由 Wordware / HeyDaily Inc. 打造
- **價格**: 付費方案，提供 7 天免費試用；目前不支援按年計費