Sauna

什麼是 Sauna？

Sauna 是一款適用於個人與團隊的 AI 共作夥伴。它可連接你的工具，學習你的工作方式，記住所需的關鍵情境，並在你平常溝通與管理任務的各個地方代表你採取行動。

此產品主打持續記憶與多人協作。Sauna 在雲端執行，可在你離線時持續工作，並可透過 Web app、iOS app、iMessage、Slack、email 與 Superhuman 使用。

Sauna 能做什麼？

從你的工作情境中學習

Sauna 會連接你已在使用的工具，並從 email、文件、Slack 訊息、檔案及其他共享資訊中建立情境，進而學習你的工作實際如何運作。

跨多個入口使用

可在 Web app、iOS app、iMessage、Slack、email 與 Superhuman 中使用 Sauna，讓同一個工作空間與記憶跟著你在不同介面之間延續。

可設定的自主程度

可依你對每項任務想要的控制程度，在「建議動作供審核」與「完全自主執行」之間選擇。

在雲端持續運作

Sauna 會全天候在雲端執行，因此即使你離線，也能草擬訊息、追蹤項目、建立工單並提供簡報。

支援多人工作流程

網站描述了一種多人協作設定，包含私人個人 Sauna、共享的共用大腦，以及當你想使用他人情境時可進行的同儕之間存取。

廣泛整合與自訂連接器

定價與 FAQ 頁面表示，Sauna 可連接超過 3,000 種工具與應用程式，且可為預設清單中沒有的工具新增自訂 MCP 連接器。

使用情境

“個人工作助理”

將個人 AI 工作空間連接到你的訊息、文件與檔案，讓它能運用你的專屬情境回答問題並採取行動。

“共享團隊知識”

將共用的 Sauna 作為公司的共享大腦，用於團隊、專案或部門，並透過權限控制誰可以讀取、編輯或採取行動。

“背景工作自動化”

將重複性工作交給 Sauna，例如草擬回覆、追蹤項目、建立工單與提供簡報，同時它在雲端持續執行。

“溝通分流”

處理 Slack、email 與 Superhuman 中的收件匣與對話串分流，包括摘要、後續跟進，以及以你的語氣草擬回覆。

“以角色為基礎的工作流程”

根據解決方案頁面，將 Sauna 對準特定角色流程，例如創辦人、投資人、招募經理或產品團隊。

常見問題

Sauna 是什麼？

Sauna 是一款 AI 共作夥伴，會學習你和團隊的工作方式、記住你連結的情境，並可在 Web app、iMessage、Slack、email 與 Superhuman 等介面中代表你執行任務。

設定需要多久？

網站表示，大多數人在連接工具並提供 Sauna 一些情境後，10 分鐘內即可完成設定並開始使用。

Sauna 可連接哪些工具？

Sauna 可連接超過 3,000 種工具與應用程式，網站也表示你可以為未列出的工具新增自訂 MCP 連接器。

團隊可以一起使用 Sauna 嗎？

可以。Sauna 支援多人協作，而團隊方案包含共享或共用的工作方式，讓大家使用同一個單一事實來源，同時控制誰可以讀取、編輯或對共享情境採取行動。

我的資料是否私密且由我控制？

Sauna 表示，你的資料絕不會用於訓練模型，不會與第三方分享，且可由你刪除或匯出。