# FocusBox

AI待辦清單與時間盒應用，助力專注規劃

- Findings24: <https://findings24.com/zh-TW/tools/focusbox>
- 網站: <https://focusbox.io>
- 價格: Freemium
- 分類: AI 行事曆助理, AI個人助理

## 什麼是 FocusBox？

FocusBox 是一款 AI 驅動的待辦清單與時間區塊規劃 app，適合想用結構化方式規劃任務、設定計時器並保持進度的人。此產品將任務產生、定時工作時段、環境音、提醒，以及可感知行事曆的排程整合在同一個工作空間中。

網站將 FocusBox 定位為適合 ADHD 友善規劃、日常工作管理與時間區塊工作流程的工具。它提供免費方案、付費個人方案與團隊方案，並在產品頁面中提到可使用網頁版與 iOS app。

## FocusBox 能做什麼？

### AI 任務產生

描述一個專案或目標，FocusBox AI 就會將其轉換為可自訂的結構化任務清單，包含子任務，讓你開始工作前先整理好。

### 任務計時器

針對單一任務使用計時工作階段，並可依照當天情況調整時長，增加或縮短時間。

### AI 時間區塊規劃

把任務清單轉成時間區塊化的排程，讓它符合你的行事曆空檔，之後可一次檢視並套用。

### 整合與匯入

從 Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira 與 Google Calendar 匯入任務和事件，讓工作集中在同一處。

### 專注輔助

選擇環境音、設定提醒，並使用鬧鐘，幫助你把注意力維持在當前任務上，並在區塊結束時發出提示。

### 範本與任務整理

使用預先定義的範本、基本任務整理，以及跨裝置同步，讓重複性工作流程保持一致。

## 使用情境

### 從零開始規劃專案

根據簡短的專案描述建立計畫，然後在開始工作前編輯產生出的子任務。這適合想把模糊目標更快轉成可執行清單的人。

### 用時間區塊安排工作日

把 Today 清單上已有的任務放進實際的行事曆空檔，讓一天在工作開始前就被排好。這符合時間區塊工作流程，重點不只在任務清單，也在排程本身。

### 整合來自多個工具的工作

從 Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira 或 Google Calendar 匯入任務，並在同一個工作空間中使用計時器與專注工具管理它們。這可減少在多個 app 間切換的情況。

### 在專注時段保持任務進度

使用計時器、鬧鐘、環境音與提醒，幫助注意力維持在單一任務或讀書時段。此產品的定位是支援 ADHD 友善專注並減少分心。

### 協調小型團隊

在共享工作空間中指派任務，並在使用團隊方案時以集中式存取與即時更新進行協作。定價頁面將其定位為需要協作式任務管理的團隊。

## 常見問題

### AI 待辦清單產生器是做什麼的？

FocusBox 的 AI 待辦清單產生器會根據對專案或目標的自然語言描述，建立結構化、可執行的任務清單。你可以在建立後編輯、重新排序，並安排這些任務。

### AI 時間區塊規劃如何運作？

AI 時間區塊規劃會取用你 Today 清單中已有的任務，依序排列、估算所需時間，並把它們安排進行事曆中的空檔。你會先檢視建議的排程，再決定是否套用。

### FocusBox 可以連接哪些工具？

整合頁面列出 Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira 與 Google Calendar。FocusBox 會利用這些匯入功能，將任務與行事曆事件匯整到同一個工作空間。

### FocusBox 有付費方案嗎？

定價頁面顯示有 Free 方案、Basic 方案、Premium 方案與 Teams 方案。付費方案可按月或按年計費，網站也表示你可以隨時取消。

### 我可以在手機上使用 FocusBox 嗎？

來源提到有 iOS app 與 web app。AI 時間區塊規劃目前可在 web app 中使用，而已排程的日期會同步到 iOS app，以便使用計時器與專注工具。

## 快速資訊

- **類別**: 生產力
- **主要用途**: AI 待辦清單與時間區塊規劃
- **平台**: 網頁版與 iOS app
- **整合**: Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira、Google Calendar
- **定價**: Free、Basic、Premium 與 Teams 方案
- **來源網域**: focusbox.io