# TRIPP

TRIPP 是一款面向日常身心健康的应用，提供引导式冥想、呼吸练习、睡眠支持及沉浸式音视频体验。移动端还配备 Kōkua AI 健康教练，可根据用户分享的感受提供即时回应。

- Findings24: <https://findings24.com/zh-CN/tools/tripp>
- 网站: <https://tripp.com>
- 价格: Freemium
- 分类: AI 健康助手, 生活方式应用

## 什么是 TRIPP？

TRIPP 是一款面向日常身心健康的应用，支持移动设备和兼容的头显。它结合引导式冥想、以呼吸练习为导向的体验、睡眠支持、专注情绪的音频与视觉内容，以及沉浸式环境，帮助用户暂停片刻、调节注意力并培养正念习惯。移动端体验包含 Kōkua AI 健康教练，可根据用户分享的内容提供即时回应。头显体验则提供围绕专注、平静、睡眠、视角转换、自然和呼吸觉察组织的互动环境。

## TRIPP 能做什么？

### Kōkua AI 健康教练

用户可以分享自己的感受，并实时获得个性化回应。Kōkua 可通过 TRIPP Mobile 使用，也提供电话或短信服务。

### 引导式冥想和睡前故事

移动应用包含由多位导师提供的引导式冥想，主题来自丰富的内容目录；此外还提供旨在帮助用户放松入睡的睡前故事。

### 沉浸式头显体验

TRIPP 为兼容的头显提供互动音视频环境，包括 Focus、Calm、Sleep、Ascend、Escape、Sanctum 和 Breathe 体验。

### 支持情绪的音频与视觉内容

该产品结合数字艺术作品、双耳音频、环境音乐及其他精选音乐，以及自然声音，用于支持放松、专注和情绪调节。

### 健康活动追踪

移动端活动追踪包括奖励、情绪追踪、近期活动和个性化统计数据，用于监测用户的健康习惯。

### Kōkua Share

用户可以使用 Kōkua 为经历艰难一天的朋友提供支持，让应用的反思式健康流程延伸到个人体验之外。

## 使用场景

### 短暂的正念休息

白天使用 TRIPP Mobile 进行短暂调整，通过约 6 至 8 分钟的练习重新集中注意力。

### 晨间专注练习

在移动端通过 Kōkua 设定意图，然后使用旨在提升专注力并深化当下觉察的 TRIPP 头显体验。

### 晚间放松

将舒缓或以睡眠为导向的头显内容，与移动应用中由 Kōkua 撰写的睡前故事结合起来，作为睡前习惯的一部分。

### 艰难时刻的支持

向 Kōkua 分享当前感受，以获得即时回应和自我调节练习；也可以使用 Kōkua Share 支持他人。

### 沉浸式视角与自然体验

探索能够转换视角、唤起自然环境感受，或提供适合安静反思的混合现实空间的头显环境。

## 常见问题

### 哪些设备支持 TRIPP？

TRIPP 支持移动设备和兼容的头显，包括 Apple Vision Pro、Meta Quest 3 和 3S、Pico 3 和 4、PlayStation VR 和 VR2，以及 VIVE Flow。

### TRIPP 是否包含 AI 教练？

是。Kōkua AI 是 TRIPP 的健康教练。它会根据用户分享的内容实时提供个性化回应，并支持通过移动端、电话或短信使用。

### 有哪些类型的内容可用？

TRIPP 包含引导式冥想、睡前故事、沉浸式专注与平静体验、呼吸练习、数字视觉内容、双耳音频、精选音乐和自然声音。

### 不使用头显也可以使用 TRIPP 吗？

可以。TRIPP Mobile 可在移动设备上提供冥想、睡前故事、Kōkua AI、活动追踪、音频和视觉内容；头显版本则增加沉浸式环境。

### TRIPP 可以免费使用吗？

来源将 TRIPP Mobile 描述为随 VR 订阅提供的免费服务，并提供可免费试用的移动端选项。来源还列出了移动端和头显方案的年度计费价格 49.99 美元，折合每月 4.16 美元。

## 快速信息

- **类别**: AI 驱动的身心健康
- **平台**: 移动设备及兼容的 VR 或混合现实头显
- **核心内容**: 冥想、呼吸练习、睡眠支持、沉浸式环境、音频和视觉内容
- **AI 教练**: Kōkua AI
- **显示的年度计费**: 移动端和头显方案均为每年 49.99 美元
- **品牌网站**: tripp.com