# Quenched Quenched 是一款适用于 iPhone、Apple Watch 和 Android 的饮水追踪应用，可帮助你设定每日饮水目标、记录饮品、查看进度，并将饮水记录与 Apple 健康或 Health Connect 保持同步。 - Findings24: - 网站: - 价格: Freemium - 分类: AI 健康助手 ## 什么是 Quenched？ Quenched 是一款适用于 iPhone、Apple Watch 和 Android 的饮水追踪应用，可帮助用户设定每日饮水目标、记录饮水和其他饮品，并查看当天的饮水量。 应用可以根据体重、个人资料、活动水平和气候等信息估算饮水目标，用户也可以自行设定目标。记录功能支持预设饮水量，以及以盎司或毫升为单位的精确自定义容量。在支持且运行 iOS 27 的 iPhone 上，拍照流程会使用 Apple 的设备端模型估算饮品及其容器容量；条目在保存前仍需用户确认。 Quenched 还提供提醒、进度显示、小组件和平台专属快捷方式。Apple 健康和 Health Connect 集成可读取和写入饮水数据；隐私控制则可将饮水记录保留在设备上，或在 Apple 设备上保存在用户的私人 iCloud 中。 ## Quenched 能做什么？ ### 自适应或自定义饮水目标 Quenched 会根据体重、个人资料、活动水平和气候等信息估算每日目标。用户可以覆盖估算结果，并在日常安排变化时调整目标。 ### 灵活记录饮品 预设的快速添加按钮可立即记录常见饮水量，自定义拨盘则可处理从小口饮用到大瓶饮品的精确容量。饮水量可显示为盎司或毫升。 ### 在支持的 iPhone 上通过照片记录 在支持 Apple Intelligence 的 iOS 27 设备上，相机会在设备端识别饮品并估算容器容量。用户可以查看结果并在保存前进行调整；无需 Pro 即可识别水，而从照片中选择其他饮品则需要 Pro。 ### 进度、趋势和提醒 实时进度环和上升的水位会显示每日目标的完成进度。用户可以为指定日期和时段安排基于进度的通知；Pro 还提供 7 天和 30 天趋势、周期对比变化以及连续记录追踪。 ### 跨平台健康数据和便捷查看 Quenched 可通过 iPhone 上的 Apple 健康和 Android 上的 Health Connect 读取和写入饮水数据。两个平台均支持小组件；Apple 用户还可使用实时活动、Siri 和快捷指令操作、Apple Watch 应用及表盘复杂功能。 ### 设备端数据存储 无需 Quenched 账户。饮水数据会保留在设备上；Apple 设备支持可选的私人 iCloud 同步。由于 Android 应用没有云同步功能，Android 数据会保留在手机上。 ## 使用场景 ### 建立稳定的每日习惯 根据个人信息设定目标或选择自定义目标，然后使用快速添加按钮和按进度安排的定时提醒，在指定时段分散记录饮品。 ### 离开手机时记录饮品 Apple Watch 用户可以查看进度环，并在完整的手表应用中使用通过 iPhone 配置的快速添加饮水量。iPhone 用户还可以使用小组件、表盘复杂功能或锁定屏幕控制快速访问。 ### 记录混合饮品 饮用水以外饮品的用户可以记录支持的饮品类型及其饮水和咖啡因信息。Quenched Pro 包含全部 30 种饮品类型以及自定义饮品。 ### 查看饮水规律 Pro 用户可以使用 7 天和 30 天趋势、周期对比以及连续记录，分析超出当天范围的饮水稳定性。 ### 保持现有健康记录同步 已经使用 Apple 健康或 Health Connect 的用户可以授予权限，让 Quenched 读取现有饮水数据，并将新记录写回相应的健康平台。 ## 常见问题 ### Quenched 支持哪些设备？ Quenched 支持 iPhone、Apple Watch 和 Android。它包含完整的 Apple Watch 应用，但目前还没有 Wear OS 应用；Android 端以手机为主，并支持主屏幕小组件。 ### 使用 Quenched 需要账户吗？ 不需要。Quenched 无需 Quenched 账户或注册。饮水数据会存储在设备上；Apple 设备支持可选的私人 iCloud 同步，Android 数据则保留在手机上。 ### Quenched 可以与 Apple 健康或 Health Connect 同步吗？ 可以。在 iPhone 上，Quenched 可以从 Apple 健康读取现有饮水数据，并将 Quenched 的记录写回健康数据。在 Android 上，用户授予相关权限后，可通过 Health Connect 使用相同的读写流程。 ### Quenched Pro 包含哪些内容？ Pro 增加饮水趋势和连续记录追踪、咖啡因追踪、全部 30 种饮品类型及自定义饮品，以及自定义快速添加尺寸。饮水记录、智能目标、提醒、小组件、Apple Watch 应用和健康数据同步在免费版本中即可使用。 ### 所有 iPhone 都能使用照片记录吗？ 不能。照片记录适用于运行 iOS 27 且支持 Apple Intelligence 的 iPhone。照片会在设备端处理，结果会显示出来供用户确认；不支持 Apple Intelligence 的设备不会显示相机选项。 ## 快速信息 - **类别**: 饮水追踪器 - **平台**: iPhone、Apple Watch 和 Android - **健康数据集成**: Apple 健康和 Health Connect - **记录方式**: 快速添加饮水量、自定义容量，以及支持的 iPhone 照片记录 - **账户要求**: 无需 Quenched 账户 - **数据存储**: 设备端存储；Apple 设备支持可选的私人 iCloud 同步