# Peas & Pans

面向营养教练、营养师和私人教练的膳食规划软件，可导入食谱、依据美国农业部数据核查营养信息、制定客户专属周计划，并通过品牌化页面和 PDF 交付。

- Findings24: <https://findings24.com/zh-CN/tools/peas-and-pans>
- 网站: <https://peasandpans.com>
- 价格: Freemium
- 分类: 生活方式应用

## 什么是 Peas & Pans？

Peas & Pans 是一款面向为个人客户制定每周膳食计划的教练、营养师和私人教练的膳食规划软件。它将食谱导入、与美国农业部数据匹配的营养信息、客户目标、计划制定和品牌化交付整合到一个工作流程中。

从业者可以通过链接、照片、PDF 或粘贴的文本导入食谱，查看需要核查的食材，并根据客户的热量和宏量营养素目标安排餐食。完成的计划可通过私密客户链接提供，也可以使用教练的姓名、徽标、颜色、字体和所选模板生成适合打印的 PDF。

## Peas & Pans 能做什么？

### 支持从多种来源导入食谱

可从网页链接、食谱书或食物照片、PDF 和手动输入的文本中添加食谱。导入的食材会与 USDA FoodData Central 进行匹配，不确定的条目会标记出来供核查。

### 营养与食物查询

使用包含 450 个经过核查食谱的库，或搜索近 14,000 种 USDA 食物。食谱和食物可显示热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、钠以及其他可用的营养信息。

### 基于目标的每周规划

将餐食拖入客户的一周计划，或一键填充空白时段。添加餐食后，每日总量会更新，并与为该客户设定的热量和宏量营养素目标进行比较。

### 客户信息收集与邀请

发送邀请链接，让客户回答信息收集问题并添加到教练的客户列表中。产品可根据收集到的回答建议热量和宏量营养素目标。

### 白标交付

将每份计划发布为无需客户登录的私密品牌化页面，并生成匹配的 PDF。页面中会显示教练的徽标、企业名称、颜色、字体和品牌元素，而不是 Peas & Pans。

### 模板与实用的计划详情

可从六种布局中选择，加入烹饪步骤或食材，可选择显示热量和宏量营养素，并生成按货架区域分组的一周购物清单。

## 使用场景

### 为新客户创建首份计划

使用邀请链接和信息收集问题获取初始信息，然后在安排客户餐食前设定或审核目标。

### 调整现有食谱合集

从网站、食谱书页面、PDF 或文本导入食谱，核查被标记的食材匹配结果，并保存食谱以便在后续计划中重复使用。

### 监控以目标为导向的一周计划

围绕客户的热量和宏量营养素目标制定日程，随一周计划变化查看每日总量，并在需要调整时替换或复制餐食。

### 专业地交付客户计划

选择模板，应用机构品牌元素，并向客户发送包含食谱、营养信息和购物清单的私密页面或适合打印的 PDF。

## 常见问题

### 客户需要使用应用或注册账户吗？

不需要。客户会收到一个品牌化计划页面的私密链接和一份 PDF；网站称无需安装任何软件，也无需记住密码。

### 可以导入哪些食谱格式？

可以从网页链接、照片、PDF 或粘贴的文本中添加食谱。食材会与 USDA 数据进行匹配，不确定的匹配结果会提供给用户核查。

### 可以在客户的计划中隐藏营养信息吗？

可以。品牌设置允许教练选择计划是否显示热量和宏量营养素、烹饪步骤以及购物清单。

### 免费试用结束后会怎样？

七天试用包含全部功能，且无需提供银行卡。试用结束后，账户会变为只读状态，直到教练订阅；现有数据不会被删除。

### 已取消的账户仍然可以导出数据吗？

可以。付费周期结束后，账户会变为只读状态，但教练仍可将客户、食谱和计划数据导出为 JSON，并导出计划 PDF。

## 快速信息

- **类别**: 膳食规划软件
- **主要用户**: 营养教练、营养师和私人教练
- **食谱来源**: 链接、照片、PDF 和粘贴的文本
- **营养数据来源**: USDA FoodData Central
- **客户交付内容**: 品牌化私密网页和适合打印的 PDF
- **定价模式**: 每月 29 美元，客户数量不限，提供七天免费试用且无需银行卡