# Meals.chat

通过照片或文字记录饮食，估算热量、宏量营养素、食材和咖啡因，并设定营养目标

- Findings24: <https://findings24.com/zh-CN/tools/meals-chat>
- 网站: <https://meals.chat>
- 价格: Freemium
- 分类: AI 膳食规划, AI图像识别

## 什么是 Meals.chat？

Meals.chat 是一款 AI 辅助饮食记录产品，可通过聊天中的照片或文字描述帮助人们记录餐食。它会根据你吃或喝的内容估算热量、宏量营养素和食材，然后帮助你将这些记录与每日目标进行比较。

该体验围绕减少手动记录而设计。你可以在每次吃喝东西时发送一张照片；如果忘了拍照，也可以直接描述这顿餐食。它还包含对咖啡、茶和抹茶等饮品的咖啡因估算。

## Meals.chat 能做什么？

### 基于照片的餐食分析

发送食物或饮料照片，产品会使用 AI 估算热量、宏量营养素和食材。

### 基于文字的记录

如果错过了拍照，可以输入你吃了什么，例如汉堡配薯条或拿铁，系统会根据描述尽力估算。

### 目标导向的跟踪

可跟踪热量、宏量营养素（以克或百分比显示），或两者兼顾，并设置每日热量数值或基于身体状况的目标描述等目标。

### 纠错流程

回复分析结果并纠正任何看起来不对的内容，让记录更贴近你的实际餐食。

### 咖啡因跟踪

可根据咖啡、茶或抹茶的照片估算咖啡因，帮助用户在记录饮食的同时监测摄入量。

## 使用场景

### 快速的日常餐食记录

适合希望无需打开电子表格或手动输入食材，只需发送照片即可获得餐食营养 AI 估算的人。

### 热量和宏量营养素目标跟踪

适合关注热量目标或宏量营养素分配的用户；产品支持以热量、克数或百分比设定每日目标，并帮助将摄入量与该目标进行比较。

### 记录错过的餐食

适合在餐食吃完后才想起拍照的日子；文字输入流程可让用户输入食物描述并仍然获得估算。

### 关注咖啡因摄入

适合喝咖啡、茶或抹茶的人；产品可以估算咖啡因含量，方便与热量一起跟踪摄入。

### 审查并纠正估算结果

适合想核实 AI 猜测结果的用户；纠错流程提供了回复并优化已记录餐食的方式。

## 常见问题

### 如何记录餐食？

在 iMessage、WhatsApp、Telegram 或 iPhone 应用中发送食物或饮料照片、营养标签，或用文字描述餐食。

### 每条记录会估算什么？

Meals.Chat 估算热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、食材和咖啡因，并帮助将记录与每日目标比较。这些是 AI 估算，不保证营养数值准确；需要时应检查份量并纠正记录。

### 如果 AI 误读了一餐，我可以纠正吗？

可以。用一句话回复，纠正食材、份量或其他细节，即可调整餐食记录。

### 支持哪些平台或集成？

支持 iMessage、WhatsApp、Telegram 和 iPhone 应用。每个聊天渠道都有独立的账户、免费餐食次数、历史记录和订阅；更换聊天渠道会从新账户开始。

### 网站上公布价格了吗？

前 15 餐免费，无需银行卡，也没有使用期限。iMessage、WhatsApp 和 Telegram 的 Pro 为每月 4.99 美元或每年 39.99 美元，通过银行卡付费；iPhone 应用通过 App Store 付费，为每月 7.99 美元或每年 59.99 美元。订阅不跨聊天渠道共用。管理银行卡订阅时，在原聊天中发送“subscription”并打开管理链接；iPhone 订阅在 App Store 管理。

## 快速信息

- **类别**: AI 营养跟踪
- **主要流程**: 在聊天中发送餐食照片或文字描述
- **核心输出**: 热量、宏量营养素、食材和咖啡因估算
- **支持平台**: iMessage、WhatsApp、Telegram 和 iPhone 应用
- **价格**: 前 15 餐免费；聊天 Pro 每月 4.99 或每年 39.99 美元；iPhone 每月 7.99 或每年 59.99 美元
- **来源域名**: meals.chat