睡眠阶段与评分
Luna Ring 通过心率、体温和活动来估算浅睡、深睡和 REM 睡眠。应用会提供睡眠评分,以及对每晚睡眠模式和中断情况的分析。
Luna 是一个可穿戴健康追踪生态系统,由 Luna Ring、Luna Band 及由 LifeOS 驱动的配套应用组成。它将生理指标测量与个性化指导相结合,服务于日常健康管理。Luna Ring 着重于睡眠和夜间监测,而 Luna Band 支持运动和持续活动追踪。LifeOS 利用睡眠、活动和恢复状态信号制定每日计划,包括调整活动目标以及提醒日常习惯。
Luna Ring 通过心率、体温和活动来估算浅睡、深睡和 REM 睡眠。应用会提供睡眠评分,以及对每晚睡眠模式和中断情况的分析。
Luna 监测心率、心率变异性、血氧和体温变化趋势。压力分析参考心率、恢复模式和体温变化。
Luna 跟踪日常运动强度和恢复状态,帮助用户规划训练并平衡活动与休息;具体运动指标取决于设备和应用功能。
记录的经期日期是周期预测的基础,皮肤温度、静息心率和心率变异性有助于进一步优化预测。这些属于健康管理参考信息,并非医疗级生育力追踪。
如需连接外部健康应用,请通过当前 Luna 应用和设备文档确认兼容性,以及各连接可共享的数据。
夜间佩戴 Luna Ring,并在决定第二天的活动强度前查看睡眠模式和恢复状态分析。Luna 建议使用 Luna Ring 进行专门的睡眠监测。
在跑步、骑行或力量训练期间使用 Luna Band 查看运动强度和训练负荷,然后结合恢复反馈规划后续训练。
使用 LifeOS 提示,在长时间不活动后进行活动、长时间专注期间休息,或在睡前逐渐放松。指导会将日常习惯与佩戴者当前的健康信号联系起来。
主页说明 Luna Ring 和 Band 无需订阅。设备需另行购买;下单前请确认所选硬件及应用方案。
Luna Ring 和 Band 属于同一 Luna 生态;同时连接及设备切换方式请以当前应用指南为准。
电池续航取决于所选设备、充电配件和使用方式。请查看当前产品规格,并区分设备单次充电续航与充电盒延长后的续航。
请遵循所选 Ring 或 Band 的当前设置和佩戴说明;稳定佩戴及合适的松紧度有助于采集健康参考信号。
购买前请查看所选型号的规格,确认是否支持振动提醒、闹钟及通知。
流量数据仅供参考。