# FocusBox

AI待办清单与时间盒应用，助力专注规划

- Findings24: <https://findings24.com/zh-CN/tools/focusbox>
- 网站: <https://focusbox.io>
- 价格: Freemium
- 分类: AI 日程助手, AI 个人助理

## 什么是 FocusBox？

FocusBox 是一款由 AI 驱动的待办清单和时间分块应用，适合想要以结构化方式规划任务、设置计时器并保持进度的人。该产品将任务生成、定时工作会话、环境音效、提醒和具备日历感知的规划整合在同一个工作区中。

网站将 FocusBox 定位为适合 ADHD 友好规划、日常工作管理和时间分块工作流的工具。页面提到它提供免费计划、付费个人计划和团队计划，并支持网页版和 iOS 应用访问。

## FocusBox 能做什么？

### AI 任务生成

描述一个项目或目标，FocusBox AI 会将其转化为结构化的任务列表，并生成可在开始工作前自定义的子任务。

### 任务计时器

为单个任务使用定时工作会话，并可根据当天情况调整时长。

### AI 时间分块

将任务列表转化为分块式时间安排，使其与日历空档匹配，然后一步完成查看和应用。

### 集成与导入

从 Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira 和 Google Calendar 导入任务和事件，让工作集中在一个地方。

### 专注辅助

选择环境音效、设置提醒并使用闹钟，帮助你专注于当前任务，并在时间块结束时发出提示。

### 模板与任务组织

使用预设模板、基础任务整理和跨设备同步，让重复性工作流程保持一致。

## 使用场景

### 从零开始规划项目

根据简短的项目描述创建计划，然后在开始工作前编辑生成的子任务。这适合想更快把模糊目标变成可执行清单的人。

### 用时间块来结构化工作日

将 Today 列表中的任务放入实际的日历空档中，让当天在工作开始前就安排妥当。这符合时间分块工作流，日程与任务列表同等重要。

### 整合来自多个工具的工作

从 Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira 或 Google Calendar 导入任务，并在一个工作区内使用计时器和专注工具进行管理。这样可以减少在多个应用之间切换。

### 在专注会话中保持任务推进

使用计时器、闹钟、环境音效和提醒，把注意力集中在单个任务或学习会话上。该产品面向 ADHD 友好专注和减少干扰而设计。

### 协调小团队

在共享工作区中分配任务，并在使用团队计划时通过集中访问和实时更新进行协作。定价页面将其定位为需要协同任务管理的团队。

## 常见问题

### AI 待办清单生成器是做什么的？

FocusBox 的 AI 待办清单生成器会根据对项目或目标的自然语言描述，创建结构化、可执行的任务列表。生成后，你可以编辑、重新排序并安排这些任务。

### AI 时间分块如何运作？

AI 时间分块会接收你 Today 列表中的任务，对其排序、估算时长，并将其安排到日历空档中。你会在应用前先查看建议方案。

### FocusBox 可以连接哪些工具？

集成页面列出了 Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira 和 Google Calendar。FocusBox 使用这些导入功能，将任务和日历事件汇聚到一个工作区中。

### FocusBox 有付费方案吗？

定价页面显示有 Free 计划、Basic 计划、Premium 计划和 Teams 计划。付费计划可按月或按年计费，网站说明你可以随时取消。

### 我可以在移动端使用 FocusBox 吗？

资料中提到有 iOS 应用和网页版。AI Time Blocking 目前在网页版中运行，已安排的日程会同步到 iOS 应用中，供计时器和专注工具使用。

## 快速信息

- **类别**: 效率工具
- **主要用途**: AI 待办清单和时间分块
- **平台**: 网页版和 iOS 应用
- **集成**: Todoist、Asana、Notion、ClickUp、Jira、Google Calendar
- **定价**: Free、Basic、Premium 和 Teams 计划
- **来源域名**: focusbox.io