# ChefGPT

ChefGPT 面向家庭厨师，可根据现有食材、口味、饮食要求、时间和营养目标生成食谱，并帮助规划餐食与购物清单。

- Findings24: <https://findings24.com/zh-CN/tools/chefgpt>
- 网站: <https://chefgpt.xyz>
- 分类: AI 膳食规划

## 什么是 ChefGPT？

ChefGPT 是一款 AI 烹饪与餐食规划产品，可根据现有食材、偏好、饮食要求、可用时间、烹饪技能和营养目标生成食谱。内置工具包括 PantryChef、MasterChef 和 MacrosChef，同时提供餐食规划、通过餐食照片记录热量以及食材库存管理功能。食谱可保存至菜谱本或购物清单；产品还介绍了将食材添加到 AmazonFresh 和 Instacart 购物车的选项。

## ChefGPT 能做什么？

### 基于库存食材生成食谱

PantryChef 使用从列表中选择的食材或已保存的库存食材，并结合餐食类型、可用厨具、时间和技能水平生成食谱。用户可以选择全量模式，或选择由系统组合食材的模式。

### 根据提示创建食谱

MasterChef 可根据食物偏好或具体菜品想法生成食谱，并支持设置份数、准备时间、烹饪技能和饮食要求。

### 针对宏量营养素目标生成食谱

MacrosChef 接受碳水化合物、蛋白质和脂肪的克数目标，然后根据所选餐食和饮食要求生成食谱。

### 餐食计划与购物清单

ChefGPT 可以根据偏好、目标和饮食需求创建一周的餐食计划，并提供该计划所需的购物清单。

### 基于照片记录热量

产品介绍了拍摄餐食照片的功能，其 AI 可识别食材、估算营养成分并记录餐食。

### 菜谱本、库存与食材订购

食谱可保存至菜谱本或购物清单。用户可以跟踪库存食材；网站还介绍了将食谱食材添加到 AmazonFresh 或 Instacart 购物车的功能。

## 使用场景

### 使用现有食材烹饪

选择厨房中的食材，并设置餐食、设备、时间和技能限制，以获得适合现有条件的食谱。

### 围绕想法规划菜品

描述某种菜系、想吃的食物或具体菜品，并设置份数及其他限制，在需要定制食谱而非优先使用库存食材建议时使用。

### 实现单餐宏量营养素目标

输入碳水化合物、蛋白质和脂肪的克数目标，生成旨在符合这些目标的餐食；同时也可以选择饮食要求。

### 规划一周餐食

使用餐食规划功能，根据偏好和饮食需求安排餐食，然后使用生成的购物清单为一周做准备。

## 常见问题

### 我可以使用哪些信息来定制食谱？

根据所使用的食谱工具，你可以提供食材、餐食类型、菜品或食物偏好、份数、可用时间、烹饪技能、厨具、饮食要求或宏量营养素目标。

### PantryChef 能考虑我的厨房设备吗？

可以。PantryChef 允许你选择已有或想要使用的厨具或电器，因此其推荐会避开所选范围之外的设备。

### 列出了哪些饮食要求？

功能页面列出了素食、鱼素、纯素、无麸质、无乳制品、生酮和古饮食选项。

### 我可以如何使用生成的食谱？

将其保存至菜谱本或购物清单。网站还介绍了将食材添加到 AmazonFresh 或 Instacart 购物车的功能。

## 快速信息

- **产品类型**: AI 食谱生成与餐食规划
- **食谱工具**: PantryChef、MasterChef 和 MacrosChef
- **主要用户**: 家庭厨师
- **食谱输入**: 食材、偏好、饮食要求、时间、技能、设备、份数或宏量营养素目标
- **网站**: chefgpt.xyz