# Swimio Planifica sesiones de natación en el iPhone, síguelas desde el Apple Watch y revisa tus datos de entrenamiento. Swimio también ofrece herramientas para que los entrenadores asignen sesiones y sigan el progreso del equipo. - Findings24: - Sitio web: - Precios: Freemium - Categorías: Entrenador de fitness con IA ## ¿Qué es Swimio? Swimio es una aplicación de entrenamiento de natación para iPhone y Apple Watch que conecta la planificación de sesiones, las indicaciones en la piscina y el análisis posterior a cada entrenamiento. Los nadadores pueden crear sesiones en el teléfono, seguir series estructuradas desde la muñeca y revisar los datos de entrenamiento obtenidos. Los entrenadores pueden distribuir sesiones y supervisar su realización por parte del equipo. El plan Basic gratuito incluye herramientas esenciales de planificación y seguimiento. Pro añade entrenamiento personalizado con IA, importación de sesiones desde texto o fotos, análisis avanzados del entrenamiento y funciones para entrenadores. ## ¿Qué puede hacer Swimio? ### Creador visual de sesiones Crea sesiones de natación estructuradas en el iPhone y sincronízalas con el Apple Watch. Basic permite guardar hasta tres entrenamientos; Pro incluye entrenamientos personalizados ilimitados. ### Entrenador con IA que tiene en cuenta el entrenamiento Genera entrenamientos teniendo en cuenta la carga de entrenamiento reciente, la constancia y la preparación. El entrenador analiza la carga de entrenamiento de los últimos 28 días, recomienda distancia y duración y explica el motivo de cada serie. ### Importación inteligente Convierte texto de entrenamiento pegado, fotos cargadas o la pizarra de un entrenador en sesiones estructuradas listas para enviarse al Apple Watch. ### Indicaciones en directo con Apple Watch Sigue intervalos, salidas, descansos, objetivos de ritmo, distancia y zonas de frecuencia cardiaca durante la sesión de natación. Configura las pantallas del entrenamiento y su orden desde el iPhone antes de entrar en la piscina. ### Análisis de sesiones e información de entrenamiento Revisa el ritmo, los parciales, la distancia, la frecuencia cardiaca, el esfuerzo y la eficiencia de brazada con la integración de HealthKit. Pro añade información sobre la preparación y la carga de entrenamiento. ### Herramientas para entrenadores y equipos Asigna entrenamientos a atletas individuales o grupos, haz seguimiento de la realización y el rendimiento, y comparte horarios, notas y resultados mediante un tablón de equipo. ## Casos de uso ### Planifica una sesión según el entrenamiento reciente Un nadador que decide qué hacer hoy puede usar el Entrenador con IA para elegir una sesión que tenga en cuenta la carga reciente y la constancia, con una explicación de la serie propuesta. ### Lleva a la piscina la serie escrita por el entrenador Haz una foto de la pizarra o pega el mensaje del entrenador antes de entrenar y luego sigue el entrenamiento convertido en el Apple Watch, sin tener que consultar el teléfono. ### Coordina una sesión de equipo Un entrenador puede distribuir la sesión prevista entre los nadadores correspondientes y comprobar después quién la ha completado, con lo que se reduce la necesidad de recopilar actualizaciones por separado. ### Revisa qué aspectos de la sesión necesitan mejorar Después de entrenar, usa los parciales, el esfuerzo y los datos de eficiencia de la sesión para identificar qué partes del entrenamiento conviene trabajar en la próxima sesión. ## Preguntas frecuentes ### ¿Necesito un Apple Watch para usar Swimio? No. Puedes planificar y entrenar con el iPhone. El Apple Watch añade indicaciones del entrenamiento en directo y métricas en la muñeca. ### ¿Cuánto cuesta Swimio? Basic es gratis de forma indefinida. Pro cuesta 6,99 $ al mes o 44,99 $ al año. Las suscripciones se gestionan en el App Store. ### ¿Cómo funciona Swimio con Strava? Con tu permiso, Swimio carga en tu cuenta de Strava las sesiones de natación completadas y registradas en Swimio, de forma manual o mediante cargas automáticas opcionales. No importa ni analiza actividades de Strava. ### ¿Dónde se almacenan los datos de salud? Swimio indica que las métricas de salud permanecen en tu dispositivo y en el almacenamiento seguro de iCloud. ### ¿Hay un panel de control web para entrenadores? El panel web para entrenadores figura como en desarrollo y próximamente disponible. Está previsto que el acceso Pro incluya gestión de equipos, análisis del rendimiento y creación de programas de entrenamiento. ## Datos rápidos - **Categoría**: Entrenamiento de natación y planificación de sesiones - **Plataformas**: iPhone: iOS 17+; Apple Watch: watchOS 10+ - **Usuarios principales**: Nadadores, entrenadores y equipos - **Herramientas web gratuitas**: Planificador de ritmo, calculadora CSS, reloj de ritmo y cronómetro de natación; no se requiere cuenta - **Sitio web**: https://www.swimio.app